Aliments : le secret d’une récupération rapide après l’accouchement ?

L’arrivée d’un bébé est une étape majeure, souvent décrite comme un marathon tant physique qu’émotionnel. Vous avez probablement consacré des heures à planifier chaque détail de l’accouchement, de la préparation à l’accouchement aux techniques de respiration. Mais, une fois bébé dans les bras, qui pense réellement à la gestion de l’assiette pour la maman ? Loin des plateaux repas parfois…